兒童牙膏該怎麼選？含氟還是不含氟？選兒童牙膏該注意的重點，其實答案很簡單。
首先，根據兒童牙醫的建議，含氟量應足夠，最好選擇含有1,000 ppm氟的牙膏。氟被證實對防治蛀牙效果良好，因此，在挑選牙膏時，以含氟量為首要考慮。
根據美國和台灣兒牙學會的標準，無論年齡大小，兒童都可以使用1,000 ppm含氟量的牙膏。然而，除了含氟量之外，一些牙膏還具有甜味，這是否會增加蛀牙的風險呢？
牙膏中的甜味通常來自醣基海藻醣、山梨醇、木醣醇等成分，這些屬於低蛀牙性質，甚至具有預防蛀牙的效果。因此，家長無需擔心小孩使用帶有甜味的牙膏會導致蛀牙，相反，這些糖分對預防蛀牙還有正面效果。
儘管含氟牙膏中的氟是一種化學物質，一些人擔心其可能對身體造成負面影響。然而，氟能夠增強幼兒牙齒結構，形成氟化鈣，對預防蛀牙有積極效果。長期使用含氟牙膏，只要按建議用量使用，並不必過度擔心氟的過量問題。反之，長期使用不含氟牙膏，再加上不良的清潔習慣，反而容易引發蛀牙問題。
總的來說，正常使用含氟牙膏不太可能引起氟中毒。小朋友要吃下整條牙膏才可能中毒，而一般大人需要吃下更多條牙膏才可能中毒。然而，正常情況下人們並不會吃下大量牙膏，因此通常不必擔心氟中毒問題。若出現氟中毒症狀，如噁心、嘔吐、肚子痛，建議先喝牛奶，促使氟與牛奶反應，然後及時就醫。
（完）
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範例問題：
- 在挑選兒童牙膏時，文中提到含氟量是一個重要的考慮因素。你們認為為什麼含氟對於預防蛀牙效果良好？有沒有其他方式可以預防蛀牙的方法？
- 文章中提到兒童可以使用帶有1,000 ppm氟的牙膏，但也提到一些牙膏有甜味。你們覺得這些甜味成分是好還是壞？為什麼？
- 對於含氟牙膏可能對身體造成負面影響的擔憂，文章中表示正常使用是安全的。你們有沒有其他關於使用含氟牙膏的疑問或擔憂？如果有，你們會怎麼解決或尋找相關資訊？
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