政治大學舉辦第1屆「政大國際發呆大賽」,提倡適度休息期末考前放空沉澱心靈

國立政治大學於12月25日成功舉辦了首屆「政大國際發呆大賽」,此活動由中文系三年級學生陳天奉發起。活動選在學期末考前,在學校擁有5.2萬人次參與的NCCU政大學生交流版公告上宣傳,原本預定的活動舉辦日因寒流來襲而延期至25日的聖誕節。逾70名參賽同學響應號召,齊聚一堂展開了一場別開生面的「發呆」競賽。

這項活動引起了超過千筆的留言,甚至有校友也紛紛詢問是否能夠報名參加。主辦人表明,考量到政大學生正面臨期末課業的高壓力,再加上文山區多變的天氣和都市生活的快節奏,讓人難以有足夠的喘息空間。因此,他們決定舉辦這場活動,希望透過「政大國際發呆大賽」的形式,提倡「適度休息」的理念,讓參賽者能夠沉澱心靈、重整精神,同時促進身心健康在校園中的實踐。

比賽規則相當獨特,參賽者需要自備瑜珈墊、野餐墊,或直接躺在柔軟的草地上,以最舒適的姿勢度過整整60分鐘。在這段時間內,參賽者嚴禁說話、飲食、睡覺、使用電子產品,並限制除了生理反射以外的任何動作,目的是為了達到真正「放空」身心靈的狀態。

(Photo:國立政治大學)

(完)


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範例問題:

  1. 你認為為什麼政治大學舉辦了「政大國際發呆大賽」呢?這樣的活動對學生有什麼正面的影響?
  2. 如果你是比賽的主辦人,你會如何宣傳這樣的活動,讓更多的人參與呢?你覺得有什麼方法可以吸引更多學生參加這樣的「發呆」競賽?
  3. 想像一下,如果我們的學校也辦類似的活動,你會覺得這對學生有什麼幫助?你會不會想參加呢?為什麼?
  4. ……

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