1月21日國際擁抱日（National Hugging Day），這是一個是致力於擁抱的年度活動。國際擁抱日的理念是鼓勵大家更經常地擁抱家人和朋友，但如果不確定對方的反應，應該要先問清楚，因為尊重他人是很重要的，有些人不喜歡擁抱。
擁抱是表達感情的最簡單方式之一，並使人們在更親密的層面上相互連接。
全國擁抱日於1986年首次慶祝，原因是創辦人凱文·扎博尼（Kevin Zaborney）注意到在聖誕節、新年和情人節之間，人們傾向於情緒低落，因而想出了這個節日的概念，也因此選擇了1月21日，因為這一天介於聖誕節、新年假期、情人節中間。
擁抱有許多好處，它通過表達支持來幫助減輕壓力，讓人們快樂，可以表示同情和理解，並表明情感是正常的，可以感受的。
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（完）
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範例問題：
- 你覺得擁抱是一種怎麼樣的感覺呢？在擁抱的時候，你通常會想到什麼或感受到什麼情緒？
- 文章提到國際擁抱日的理念是鼓勵大家更經常地擁抱家人和朋友，你認為這樣的活動對我們的生活有什麼影響呢？擁抱除了表達感情，還可能有什麼其他的意義？
- 擁抱是一種表達感情的簡單方式，但擁抱的方式和時機應該怎麼選擇呢？在什麼情況下應該保持尊重他人呢？
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