高伊玲（1978年2月14日生）是台灣知名女演員、主持人，出身模特兒，2003年正式進入演藝圈。她早期以外景主持人身份廣為人知，曾主持《世界正美麗》、《WTO姐妹會》等節目，2013年入圍第48屆金鐘獎綜合節目獎。她曾短暫赴美國當交換生約十個月。
高伊玲高中時期即開始拍攝廣告，曾創下年接拍17支廣告的紀錄，後來轉向戲劇表演，演出多部偶像劇和電視劇，包括《大老婆小老公》、《花樣少年少女》、《親親小爸》、《東方茱麗葉》等。近年她重回戲劇圈，專注於電影及電視劇演出，代表作有電影《我家的事》，該片讓她在2025年獲得第27屆台北電影獎最佳女主角獎，並因角色中母親用罵人方式表達關心而備受好評。
在電影《我家的事》中，她細膩詮釋台灣傳統母親的壓抑與內心糾結，挑戰了自己演技的深度與層次，這個角色讓她獲得台北電影節最佳女主角獎，並讓觀眾產生強烈共鳴，這段經歷對她來說既是挑戰也是成就。
高伊玲本人雖然沒有當過母親，但她坦言非常想當媽媽，且在母親過世後，作為家中長女，她努力擔起母親的角色，這段經歷讓她深刻理解當母親的艱難與偉大。她形容自己因此養成了「媽媽肩」，為能扛起家庭責任感到光榮，這也成為她演繹角色的真實情感來源。
她的演藝路線從模特兒、主持人到演員，歷經多年的努力，近年更以「綠葉」角色自居，享受角色帶來的成就感，並努力提升演技以跟上新生代演員的腳步。
高伊玲以多元身份活躍於演藝圈，從模特兒、主持人到獲獎演員，展現了豐富且持續成長的職業經歷。
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（Photo：facebook.com/alexduckyduck）
（完）
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範例問題：
- 高伊玲在媽媽過世後，努力扛起家庭責任。你覺得如果是你，會用什麼方法幫助家人一起分擔？
- 高伊玲從模特兒、主持人到演員，每一次都勇敢挑戰新事物。你有沒有想過自己也想學習什麼新技能？為什麼？
- 她在電影裡演的媽媽用「罵」來表達關心。你覺得還有沒有其他方式可以讓家人知道我們愛他們？
- …
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