兒福聯盟最新「2025年兒童福祉調查報告」，發現台灣很多孩子承受很大的壓力，包括功課太多、擔心自己長得不好看等。更讓人擔心的是，將近四成的孩子覺得「少了我也沒關係」，表示心裡感到孤單或不被重視。因為11月20日是「世界兒童人權日」，兒福聯盟提醒大家要聽聽孩子的心聲。雖然今年孩子對生活的滿意度回到72分，但還是比其他國家的同齡孩子低，心理上的孤單感更是三年來最高。
調查發現，台灣有七成以上的孩子對生活還算滿意，但比起國外依然偏低，尤其13歲女生的分數更是明顯落後。孩子最滿意家裡和朋友，但最不喜歡自己的外貌，也覺得空閒時間太少、很多事不能自己決定。健康方面，只有27%的孩子覺得自己「非常健康」，而且年紀越大，自信越低。尤其13歲女生裡面，只有大約六分之一覺得自己很健康，外貌也不太滿意，認為自己「有點胖」的人也比國外更多。
在生活習慣上，台灣孩子的睡眠表現比國外好一些，但運動量卻明顯不足，尤其13歲女生中，只有大約四分之一有規律運動。同學之間的互相支持也偏低，只有46.7%的孩子覺得同學友善，比例不如全球平均。課業壓力方面，台灣孩子的壓力比國外更早出現，11歲男生中就有四成覺得功課壓力大。整體來說，只有三成學生「非常喜歡上學」，13歲女生更只剩一成。兒福聯盟表示，政府將成立新的「兒童及家庭署」是好事，也呼籲更重視孩子的心理健康，多運動、多求助，讓心裡更健康、更有力量面對生活。
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（完）
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範例問題：
- 你覺得如果身邊的同學覺得「少了我也沒關係」，我們可以怎麼做來讓他感覺被重視和支持？
- 你覺得運動和睡眠對我們的身體和心情重不重要？你能分享自己平常做運動的經驗嗎？
- 你認為長大後面對自己的外貌或課業壓力時，我們可以怎麼保持自信和開心？
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