每年的12月3日，是台灣的123檳榔防制日，很多人已經知道吃市面上有包添加物的檳榔（Areca）的危害，那如果是天然、什麼都沒加的檳榔呢？
檳榔原產於馬來西亞，這個詞也是從馬來語的稱呼直接音譯而來，常被用來提神取暖。很多人的觀念是吃不加石灰、荖葉或包葉的「菁仔」，就不會有罹癌風險；其實這是錯，國際癌症研究中心(IARC)研究證實，「檳榔子」是第一類致癌物，即使不加添加物，也會致癌！
檳榔子本身含有檳榔鹼、檳榔素等致癌成分，被發現可直接造成牙周組織的破壞並抑制癒合反應。嚼檳榔還恐導致牙齦出血、口臭、口腔黏膜灼熱感及口腔潰瘍、無法張口、吞嚥困難等。檳榔粗纖維摩擦口腔黏膜，加上檳榔汁液中致癌物成分的刺激進而癌化形成口腔癌。
在台灣，尤其是青少年對這一點的認識還不夠，調查顯示，青少年對認知「吃檳榔即使不加配料，也會導致癌症」之比率，國中生民國110年認知率僅為57.9%；高中職生110年更低到認知率只有47.0%。
台灣是於民國96年，訂定12月3日為「檳榔防制日」，呼籲民眾停止吃檳榔，降低口腔癌的風險。
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（完）
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範例問題：
- 你對檳榔防制日的看法是什麼呢？你認為這樣的活動對我們的社會和健康有什麼影響？
- 文章中提到，青少年對於檳榔的危害認識還不夠。你覺得我們應該如何提高大家對檳榔危害的認知呢？有沒有一些具體的方法或建議？
- 12月3日被訂定為「檳榔防制日」，目的是呼籲大家停止吃檳榔以降低口腔癌的風險。你覺得還可以做什麼來提高社會對檳榔危害的關注度呢？
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