社群媒體公司Meta表示，將對旗下社交平台Instagram的青少年用戶（例如16歲以下的孩子）推出一些新規則，讓Instagram變得更安全。這些規則包括將青少年的帳號自動設為私人，這樣只有已經加為好友的人才能看到他們的內容或發送訊息。另外，Instagram也會限制一些對青少年不好的影片或內容，像是有關打架或整形手術的影片。這些變化是因為有人擔心青少年在社群平台上接觸到有害內容，並希望保護他們的安全。
除了限制內容，Meta也會在使用時間上做一些調整。如果青少年使用Instagram超過60分鐘，系統會提醒他們休息。晚上10點到早上7點還會啟動「睡眠模式」，這時候他們不會收到任何通知，而且會自動回覆私人訊息。更重要的是，只有在家長的同意下，青少年才能更改這些預設的安全設定。家長還能透過一套工具，查看孩子在Instagram上的互動情況，幫助管理孩子的使用時間。
這些改變是因為研究發現，長時間使用社群媒體可能會讓人感到壓力，甚至導致焦慮或影響學習。像Meta這樣的公司已經面臨很多訴訟，因為有人認為他們的社群平台對青少年有成癮性。為了回應這些擔憂，Meta計劃在60天內先在美國、英國等國家推出青少年帳號，接著再擴展到其他國家，從明年1月開始，全球的青少年帳號都會開始受到這些新規則的保護。
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（完）
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範例問題：
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- 如果你是青少年的家長，你會如何設定社群媒體的使用規則？為什麼？
- 你認為每天使用社群媒體的時間應該怎麼安排才是最健康的？為什麼社群媒體可能會讓人感到焦慮或壓力？
- ……
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