小朋友，你們知道嗎？有很多國中生，甚至是你們未來上國中時，也可能會遇到這樣的情況：看到自己胖胖的，或是跟別人不一樣，就會感到不開心。有醫生分享曾有一位13歲的國中男生，因為常常被同學笑他胖，他很難過，就偷偷用爸爸的信用卡買「減肥餅乾」當正餐吃，結果不但沒瘦，還變得沒精神、功課變差，甚至長高也變慢了！
醫生說，小朋友和青少年還在長身體，這時候最重要的是吃得健康、睡得飽、動得多，不是急著瘦。因為如果亂減肥，不但會害身體長不高，還可能讓骨頭變得不健康，甚至影響以後的身體發展。很多網路上的減肥產品根本沒有經過專業醫生檢查，裡面可能有對身體不好的成分，小朋友用了會有風險，反而更危險。
所以啊，如果你對自己的外表有點不開心，不用急著改變自己。你可以跟爸爸媽媽或老師說，也可以請醫生或營養師幫忙，用正確的方法來讓自己變健康。記住，真正重要的是養成健康的生活習慣，像是每天運動、吃營養的食物、好好休息。這樣你才會長得高高壯壯、有精神，不會掉進減肥的陷阱喔！
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（完）
[自問自答x互問互答]
看完文章->自問自答->留言紀錄問題與答案->別人看到你的問題可能會覺得這是個好問題->別人看到你的答案可能會覺得還有別的答案->你看到別人的問題與答案時也是類似的反應->互問互答->日復一日->愈學愈多->大家不知不覺就變強了
範例問題：
- 你覺得「健康」和「瘦」是一樣的嗎？為什麼？
- 當你被別人取笑外表時，你會怎麼做？你希望大人怎麼幫助你？
- 如果你看到網路上說吃某種食物就能變瘦，你會相信嗎？你會怎麼查證？
- ……
你也問問看……
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