現在的孩子用網路的時間越來越長。兒童福利聯盟調查發現，有八成以上的國高中生每天都在用社群網站，有些甚至幾乎整天都在線上。以前常發生在學校裡的霸凌，像是嘲笑、排擠，現在很多也跑到網路上發生，變成「網路霸凌」。
📱孩子們都用哪些社群網站？
最多人用的是Instagram和TikTok，聊天則最常用LINE。因為大家都在網路上互動，有快一半的學生會偷偷開一個「小帳」。小帳就像「秘密小房間」，用來說平常不敢說的事——因為他們希望被理解，又怕受傷。
🚨網路霸凌調查發現：
四成國高中生聽過網路霸凌的事。18.6%（差不多五個人裡一個）真的遭遇過。會被欺負的方式包括：在班級群組裡公開罵人或嘲笑、不讓同學加入群組、把私人聊天內容貼出來讓大家笑之類，而且女生遇到的比例比男生更高。
當看到有人被欺負時，有三成九的人選擇裝作沒看到。只有少部分的同學會去安慰、給建議，或找老師幫忙。
💔被網路霸凌有什麼後果？
受害的孩子裡快一半會變得害怕跟別人互動，有人會頭痛、肚子痛、睡不好，四成以上覺得自己沒有價值，甚至有約15%的人想過自傷或傷害自己。可見網路霸凌並不是小事，它會在心裡留下很深的痕跡。
👨👩👧父母怎麼做，能讓孩子更安全？
調查說：父母越關心孩子，孩子被網路霸凌的機率越低。如果父母常和孩子聊天、了解孩子在網路上遇到什麼事，孩子在遇到不愉快時，也更願意說出來。
兒盟建議家長可以先理解孩子的情緒：先聽、先陪，再給建議。幫孩子放鬆、排解壓力。告訴孩子：不是所有人都適合當朋友，沒關係。此外，減少社群網路使用時間，以及必要時尋求專業幫助。
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（完）
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看完文章->自問自答->留言紀錄問題與答案->別人看到你的問題可能會覺得這是個好問題->別人看到你的答案可能會覺得還有別的答案->你看到別人的問題與答案時也是類似的反應->互問互答->日復一日->愈學愈多->大家不知不覺就變強了
範例問題：
- 如果你看到有人在網路上被嘲笑或被排擠，你覺得自己可以做哪些事情來幫助他？為什麼？
- 你覺得我們為什麼在網路上有時候比較容易誤會別人？要怎麼避免這些誤會發生？
- 如果你覺得使用社群媒體讓你壓力變大，你會想用什麼方法讓自己感覺好一點？
- …
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