從前，有一隻狐狸在森林邊走來走去。牠的肚子咕嚕咕嚕叫，像一個小鼓在敲。牠已經找了好久的食物，卻只看見乾草、石頭和幾片被風吹落的葉子。
走著走著，狐狸聞到一陣甜甜的香味。牠抬起頭，看見前方有一座漂亮的花園，裡面種著葡萄、無花果，還有許多熟透的果子。果實在陽光下閃閃發亮，好像在對牠招手。狐狸吞了吞口水，心想：「要是能進去吃一頓，那該有多好！」
花園四周有高高的圍牆，門也關得緊緊的。狐狸繞了一圈又一圈，終於在牆角發現一個小洞。那洞很窄，只有瘦瘦的身體才擠得進去。狐狸看了看自己的肚子，還好，牠餓了很久，身子正好變得細細的。
牠吸了一口氣，縮起肩膀，慢慢鑽進小洞。一下、兩下，牠終於滑進花園裡。哇！眼前全是香甜的果子。狐狸高興得尾巴都翹了起來，立刻大口大口吃了起來。
牠吃了一串葡萄，又吃了一顆無花果；吃完甜的，又想吃更甜的。牠一邊吃一邊說：「再一點就好，再一點就好。」可是每次說完，牠又忍不住多吃一口。直到太陽快下山，狐狸才摸著圓滾滾的肚子，滿足地說：「真是太棒了！」
可是，當牠想從原來的小洞鑽出去時，麻煩來了。牠把頭伸出去，肩膀也擠了過去，可是肚子卡住了。牠用力推，用力扭，還用腳蹬地，但肚子像一顆大球，怎麼也過不去。
狐狸急得滿頭大汗。牠這才明白，自己吃得太多了。牠只好退回花園裡，找個角落躲起來。可是牠不敢再吃，因為如果繼續吃，肚子只會更大。於是狐狸餓了一天又一天，等到肚子慢慢變小，才終於從小洞鑽了出去。
走出花園後，狐狸回頭看著滿園的果子，嘆了一口氣說：「我進去的時候兩手空空，出來的時候也是兩手空空。只是中間吃得太貪心，反而讓自己受苦。」
（完）
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- 如果你是那隻狐狸，進到花園後會怎麼做？
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- 這個故事提醒我們，在生活中可以怎樣練習節制？
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