兒童也會有憂鬱症，注意4 種警訊幫助遠離兒童憂鬱症狀

憂鬱症不僅僅是成人的問題，根據一項大型研究發現，在台灣的青少年中，有12％會出現焦慮症的任何一種症狀，而國中生憂鬱症的比例則在0.7％至4.8％之間。伴隨憂鬱症的影響，青少年的自殺率通報率在近年來也有上升的趨勢。

與成年人不同的是，他們自己常也不知道自己為什麼會這樣。更不知道應該如何向父母或老師傾訴。因此，這些兒童和青少年開始出現自傷行為或情緒問題，這樣才能釋放情緒，或者引起父母、老師或其他人的關注，從而獲得幫助。然而，往往這些狀況只是他們求救的一個訊號。

通常，兒童的行為反映了他們的需求。如果教師或家長觀察到孩子有長時間的情緒異常反應（如無端哭泣、負面思考、成績突然退步、易怒、拒絕上學），就是應該關注並尋找方法改善的徵兆。兒童憂鬱症並不像成人一樣會表現出明顯的憂慮或失眠等症狀，但最明顯的特徵是「活動力突然減退」，例如，有一天突然呆坐著發呆，不再看漫畫和電視，有時甚至會突然哭起來。

根據2021年發表於《情感疾患期刊》的一項研究，兒童憂鬱症的核心表現有四種現象，分別是「厭惡學校」、「孤獨感」、「自我憎恨」和「自卑感」。

兒童憂鬱症並不是孩子個人的缺點或任何個性上的弱點，而是一種腦部或心理上的疾病，影響著兒童的情感、思考和行為。

對於兒童和青少年來說，父母和主要照顧者實際上是他們唯一的重要支持者，但他們已經不會像嬰幼兒時期那樣向你撒嬌，或者告訴你「我很害怕」、「請保護我」。因此，面對不斷增加的青少年自殺和自傷通報率，早期介入和預防措施變得更加迫切。

看更多：抑鬱症是什麼？跟憂鬱症一樣嗎？有何症狀？

（完）

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