家中孩童有學校課業學習、課後輔導，這些都增加近距離用眼時間，根據研究結果指出，「長時間近距離用眼」是造成學童視力快速惡化的高風險因子。家長可適度限制孩子近距離用眼時間、增加戶外活動的安排，並帶孩子進行定期視力檢查，一旦發現異常，可及早進行矯治避免視力惡化。
根據國民健康署106年「兒童青少年視力監測調查」結果顯示，幼兒園小班近視盛行率為6.9%、大班為9.0%，到小一達19.8%，到小二更達38.7%，依據醫學研究顯示，近視年紀越小，度數增加越快，越容易成為高度近視，而高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變，甚至有10%會導致失明，國民健康署提醒近視防治要從幼兒教育開始建立兒童正確用眼行為，以免除惡視力的威脅。
國民健康署呼籲家長謹守eye眼6原則:
1.每天戶外活動120分鐘以上
2.2歲以下避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時
3.用眼30分鐘 休息10分鐘
4.早睡早起充分休息
5.均衡飲食，天天五蔬果
6.每年定期1~2次檢查視力
看更多：小朋友眼睛不舒服？兒童常見的眼睛疾病有哪些？有哪些症狀？
（Photo：衛生福利部）
（完）
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範例問題：
- 你認為為什麼要每天至少戶外活動120分鐘以上？除了對眼睛有好處，還有哪些其他好處呢？
- 在文中提到，越早的年齡近視度數增加越快，可能導致嚴重的眼睛問題。你覺得在平常的學習和娛樂時，有什麼方法可以幫助我們保護好自己的眼睛呢？
- 國民健康署提出了「eye眼6原則」，這些原則中，你最容易做到哪幾個？有哪些原則可能對你來說比較難執行呢？為什麼呢？
- ……
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