新北市教育局與國立台灣師範大學教育研究與創新中心合作，公布「SEL學校推動指引」。SEL是「社會情緒學習」，重點是幫學生學會認識自己的情緒、理解別人的感受、與人合作、做負責任的決定，以及遇到壓力時能調整心情。
教育局表示，這份指引希望讓學校在課堂、班級經營和輔導系統中，有更清楚的做法，逐步建立完整的心理韌性支持，把情緒教育放進每天的校園生活。
近年學校除了教學科，也越來越重視孩子的身心健康與人際互動，因為學會表達感受、解決衝突和求助技巧，能讓學習更穩定。因為小朋友每天在學校都會遇到壓力、挫折或誤會，若有方法調整情緒，就比較不容易吵架或放棄。對台灣來說，推動SEL也和校園安全、反霸凌、親師合作有關。
你可以把SEL想成心情的「體育課」。身體要練肌肉，情緒也要練習；平常練習深呼吸、好好說話和求助，遇到困難時就更能站穩。
提醒小朋友：當你生氣、難過或緊張時，先停一下、深呼吸，再用清楚句子說出需要。遇到解決不了的事，記得找老師、家長或輔導老師幫忙。
看更多：SEL是什麼？全名為何？有什麼用？小學生也能學會的社會情緒學習！
（Photo：新北市教育局）
[自問自答x互問互答]
看完文章->自問自答->留言紀錄問題與答案->別人看到你的問題可能會覺得這是個好問題->別人看到你的答案可能會覺得還有別的答案->你看到別人的問題與答案時也是類似的反應->互問互答->日復一日->愈學愈多->大家不知不覺就變強了
範例問題：
- 如果你今天在學校和同學有誤會，你會用哪些SEL方法先讓自己冷靜下來？
- 你覺得「會讀書」和「會管理情緒」哪個更重要？還是兩個都重要？為什麼？
- 學校和家庭可以怎麼合作，讓孩子在遇到壓力時更願意開口求助？
…
你也問問看……
小傳媒編輯團隊希望幫助小學生提升寫作力。
若你有作文、新詩、讀書心得、電影觀後感、遊記、小日記…… 等希望得到修改與建議，
或有相關作品希望公開發表，歡迎寄到編輯信箱：editor@kidsmedia.com.tw
