在台灣，越來越多大學正在推動一個新的「身心調適假」（也叫心理健康假），目的是幫助學生調整他們的情緒和身心狀態，希望讓學生有更多時間來放鬆自己、調整心情，因為近年來有些學生因為學業壓力或其他壓力感到很痛苦，甚至有些人會傷害自己或者想到自殺。所以，有些大學像台灣大學、成功大學、師範大學等，已經開始讓學生每學期可以請假3到5天，專門用來調整心情。
而對高中職的學生來說，教育部在今年3月開始先讓42所學校試辦這個假期，現在更預告「身心調適假」將會在8月1日全面實施。這對學生來說有很大的好處，因為他們可以利用這段時間來更好地了解自己的心理狀況，也讓老師和家長更重視學生的心理健康。這樣一來，學生在面對學業和生活上的壓力時，能夠更有效地應對，保持身心健康。
這個新的假期提醒了大家，學生們的心理健康同樣重要。希望通過這樣的安排，可以減少學生的壓力，讓他們在學習和生活中都能夠更快樂、更健康地成長。
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（完）
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範例問題：
- 最近一次你覺得不快樂是什麼？為什麼？
- 你什麼時候會感到很痛苦或很壓力大？你平常是怎麼處理這些情緒的呢？
- 如果你有三到五天的假期可以自己安排，你會想做些什麼事情來放鬆自己和調整心情呢？
- …
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