最近，兒福聯盟調查發現，台灣的孩子對自己的生活滿意度逐年下降，今年的分數比國際平均低了7分，是歷年來最低的。這主要是因為學校功課壓力大、睡眠時間不足，還有心理上越來越覺得孤單。特別是小學生中，有78%的孩子覺得功課壓力很大，比國中生還多。小學生主要的壓力來自太多的回家作業，而國中生則是擔心未來的生活。
這份「2024年兒童福祉調查報告」還指出，孩子們沉迷於手機和社交媒體，常常忽略和朋友或家人面對面的相處，導致心裡越來越覺得孤單。另外，因為爸媽工作忙，親子之間的交流變少了，孩子容易覺得沒有安全感，甚至有四成的孩子覺得「如果我不在了，也沒人會在意」。這種孤獨感讓孩子的幸福感下降了許多。
為了讓孩子的生活變得更好，兒福聯盟建議，家長和老師可以多注意孩子的情緒和壓力來源，減少不必要的功課，讓孩子有更多時間休息或做自己喜歡的事情。同時，也要鼓勵孩子多參加真實世界的活動，比如和朋友玩耍、和家人聊天，讓他們感受到更多的關心和陪伴。這樣，孩子的生活滿意度才能慢慢提升。
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（完）
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範例問題：
- 你認為學校功課對你來說會不會造成壓力？為什麼有些同學可能覺得功課壓力很大？你有什麼方法可以減少壓力嗎？
- 如果你覺得有時候很孤單，或是很難與朋友和家人溝通，你會怎麼做來讓自己感覺好一點？有沒有一些活動或方法可以幫助自己感到開心和被關心？
- 你有時候會玩太多電玩遊戲或看手機嗎？你覺得這會對你的學習和睡眠有什麼影響？怎麼平衡遊戲和學習時間，讓自己過得更健康快樂呢？
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